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练跆拳道踢腿，可能是用力过猛

男 | 19岁 2018-10-03 13:33:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：练跆拳道踢腿，可能是用力过猛，现在一踢腿大腿后侧就疼，平时跑步活动没什么感觉，就是一抬腿踢腿是会疼，问一下医生是肌肉拉伤还是伤着韧带了？多久能恢复

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2018-10-03 14:42:36 我要投诉

这是韧带拉伤导致的，由于锻炼引起的单位韧带牵拉反应疼痛，是会经常有的，韧带拉开后就不会疼了，做完运动后冷敷一下效果比较好，。至于恢复的时间，要看自己的身体素质，以及韧带拉开的时间了

时继昌医师擅长: 骨科外科比如：骨折，内固定取出术，阑尾炎，疝气，帮助网友：3677称赞：1

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2018-10-03 14:27:46 我要投诉

      病情分析：
      朋友你好，你这种情况考虑肌肉，韧带，软组织疼痛的可能性比较大，没多大事的，不用担心。
      指导意见：
      平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，多吃些富含营养的食物，少吃些辛辣刺激性食物。疼痛部位可以贴点膏药。