女，23岁。产后4个月

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样子的情况，最好是能够去做一些产后的一些修复，另外的话就可以去做一些运动。希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      您好亲，这种情况考虑是正常现象，可以适当运动，注意休息
      指导意见：
      您好亲，我的建议是加强营养，保持一个好心情，少吃生冷辛辣刺激的食物，注意休息
      
      以上是对“女，23岁。产后4个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况是产后常见的现象，在短时间内肚皮不能恢复。
      指导意见：
      建议你放松心情，肚皮会逐渐改善，一般一年会恢复，平时合理饮食，忌食过于油腻的食物。