我想问的是晚上和中午喝牛奶好不好

男 | 14岁 2018-10-04 22:27:03 2人回复来自清远市

健康咨询描述：我想问的是晚上和中午喝牛奶好不好，对身体好不好，对睡觉有没帮助啊。

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2018-10-04 23:16:49 我要投诉

你好，一般如果睡眠不好的话，可以考虑睡前喝杯热奶。但是如果没有这个问题就什么时候喝都可以，中午也可以，晚上也可以，但是建议不要空腹。

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2018-10-04 22:28:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。喝牛奶对孩子身体好，有营养。
      指导意见：
      牛奶中含有钙剂，对孩子生长发育有帮助，平时不建议喝饮料，可以多喝奶，多晒太阳，促进钙吸收

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