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颈椎一直不太好，稍微不活动过一会扭脖子就会有很多响

女 | 16岁 2018-10-06 23:37:15 2人回复来自

健康咨询描述：颈椎一直不太好，稍微不活动过一会扭脖子就会有很多响声，腰也是，今年4月开始左后背上边偶尔会有一个响声，咯噔一声以后就好了，上课有时候会酸疼，今天也是坐了一下午，左后背酸疼

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2018-10-07 08:42:48 我要投诉

您好！根据您的描述，并结合您的年龄，应该颈部及腰部肌肉劳损可能性大，并非颈椎病及腰椎病。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，颈部及腰部保暖避免着凉，睡前酸痛部位热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。

赵存跃山东电力中心医院主治医师擅长: 骨折,关节脱位,骨关节炎,先天性斜颈,髋关节发育不帮助网友：30626称赞：696

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2018-10-07 08:42:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，长时间低头容易引起颈椎病的发生出现脖子疼痛僵硬活动影响
      指导意见：
      可以去医院骨科就诊拍片检查确诊，对症消炎止痛药物治疗配合针灸理疗和颈椎保健操