让你轻松睡个好觉?让你轻松睡个好觉

      你好，睡前用热水泡泡脚，然后喝上一杯牛奶，把心情放松啥也别想听上一会音乐就可以轻松入眠了。你试试一定可以睡一个好觉。祝健康。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，可是不明白你说这些是什么意思？
      指导意见：
      建议：是不是感觉是中午不愿意提问，让我睡个好觉？还是说你是有什么心事了？反正怎么也想不明白你的本意是什么？希望你能说明。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，入睡困难受疾病影响，不良的生活习惯，精神因素，药物影响。
      指导意见：
      入睡前，先到户外散散步，放松心情，热水泡脚，喝点热水，保持良好的生活习惯，早睡早起，调整好自己的生物钟。
      以上是对“让你轻松睡个好觉?让你轻松睡个好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！