请问一下饮食方面，米面蔬菜水果食用油

      首先要看自己，有什么病症，在有选择的饮食。如果实在说里面，水果食用油里，食用油应该是最应该注意的，因为现在有很多都是地沟油提炼出来的。所以应该注意，食用油方面在饮食。还可以用黄豆，瓜子儿等自己去油房榨一些油，是最安全最健康的。
      

      病情分析：
      你好，也不知道你是因为有什么病才要注意饮食的调理还是没有病只是饮食如何吃才能比较健康的啊？
      指导意见：
      所以你没有说清楚啊，如果有糖尿病那自然要无糖或者是低糖饮食，如果没有病只是想健康的饮食的话那自然是要米面掺杂吃，然后少吃肉食，多吃新鲜的水果蔬菜啊，食用油的话也要经常换品种，以便营养的多样性，谢谢
      

      你好，米，面，水果，食用油，食用油最应该注意，因为有很多是地沟油，其他的都是可以看得到的，只是油看不到，所以说最应该注意。
      
      以上是对“请问一下饮食方面，米面蔬菜水果食用油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！