导致失眠的原因有哪些

      你好，很高兴为你服务，导致失眠的因素有很多，总结起来包括身体、生理、心理、精神疾病、药物五大类。随着生活压力的增大，很多朋友都经历过失眠，感受过想睡却又睡不着的痛苦。心理因素是造成失眠的主要原因，而抑郁、焦虑、对健康过度的关心是失眠者的共同心理特点，较大的心理压力，不良暗示往往是导致长期失眠的重要原因。实际上睡前饮食习惯也与失眠有关，这点常常被人们所忽略。
      重度失眠最好是药物治疗配合心理治疗。
      

      你好，了解疾病目录???什么是失眠？?02：04失眠???王梦阳副主任医师首都医科大学三博脑科医院?神经内科??秦岭主任医师广西壮族自治区人民医院?认知睡眠中心??李舜伟主任医师北京协和医院?神经科概述现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。病因失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。
      1.原发性失眠
      通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
      2.继发性失眠
      包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。每个人的体质不一样效果不一样可以先吃吃看