脚背在训练的时候受伤了

      你好，请问你现在受伤多长时间了，还有什么其他不舒服的症状表现，肌肉增厚不影响做针灸，你还可以进行一下热敷理疗，最好休息一下
      

      病情分析：
      你好，很荣幸给你解答问题，这种情况是可以的，一般都是黏连，增生导致。
      指导意见：
      注意休息，避免剧烈运动。避免再次受伤。可以晚上用温水洗洗脚，热敷一下，促进血液循环按摩一下，如果不见轻，在考虑针灸。