吃一点就很饱，便秘，有点严重

      你好！欢迎来健康咨询，便秘：平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，如果现在想大便的话可以用开塞露注入肛门！
      

      病情分析：
      目前这个情况结合你的症状描述考虑还是胃肠功能紊乱可能
      指导意见：
      这种情况下建议你注意避免着凉，注意饮食清淡规律，不吃辛辣刺激食物。完善胃镜检查明确诊断

      病情分析：
      你好！看了你的症状描述，你的这种情况是消化不良症状。
      指导意见：
      你的这种情况可能与你的饮食结构有关，建议日常保持清淡易消化饮食，多喝水，多吃蔬菜瓜果，少吃零食和辛辣油腻，养成定时排便习惯，必要时口服麻仁软胶囊软化大便。
      
      以上是对“吃一点就很饱，便秘，有点严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！