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我昨天跑步，可能因为长时间不跑

女 | 18岁 2018-10-09 09:39:19 2人回复来自

健康咨询描述：我昨天跑步，可能因为长时间不跑，然后腿酸，走路的时候腿疼。明天下午就要测八百了，我可以接着跑吗

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2018-10-09 09:52:36

你好，你这是突然剧烈运动引起的肌肉无氧酵解释放大量乳酸引起的酸痛，明天可能更严重，要几天才能恢复，明天可以继续跑步，但可能会影响你的跑步成绩，

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2018-10-09 09:45:01 我要投诉

      病情分析：
      你好，谢谢你的提问，根据你的描过及临床表现，为跑路后酸性产物堆积所形成。
      指导意见：
      你好，根据你的临床表现及口述，仍然建议你可以继续跑路，近期可口服碱性食物，休息时抬高下肢，局部予以热敷。