下半夜如再不能入睡？下半夜如再不能入睡

      病情分析：
      根据你的叙述感觉提供的介绍有些简单，应该是从什么时候开始睡不好的，有没有什么原因导致的，吃过什么改善的药物等，这样才有利于了解你的病情
      指导意见：
      建议你先去医院检查一下躯体疾病导致的睡眠不好，如果躯体没有问题那建议你先自我调节睡眠，比如睡前可以喝一杯牛奶，生活作息规律，可以睡前听一些舒缓的音乐，重点是放松心情
      

      你好，很高兴能为你提供解答，后半夜不能入睡，是属于睡眠维持障碍，请问情绪怎么样？是否有兴趣减退的表现？白天有疲乏吗？白天补觉吗？
      

      你描述看出你的睡眠时间比较短，醒来之后入睡困难，有类似于睡眠障碍的一些症状，这些症状很困扰你，对于这一类的障碍，除了解决他的躯体和心理原因，还需要学习一些睡眠技巧，不知道你准备从哪儿开始呢？。
      
      以上是对“下半夜如再不能入睡？下半夜如再不能入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你可能患上了失眠症，失眠症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
      安眠药物对症治疗可以短期应用。常用有三唑仑每晚0.25～0.5mg，或阿普唑仑每晚0.4～0.8mg。亦可使用舒乐安定，氯硝安定等。但不能长期使用，以防成瘾。