股骨头坏死做什么锻炼好

      给你两种方法，希望对你有帮助1.股骨头坏死病直腿抬高锻炼法。患者仰卧位，双手置于体侧，膝关节伸直缓慢向上抬起下肢，下肢悬于空中停留一分钟左右，缓慢放下，双腿交替进行。每次锻炼3-5次，次数逐渐增加。2.股骨头坏死病勾足锻炼法患者仰卧位，双手置于体侧，膝关节伸直，足尖用力向里勾，每次持续用力一分钟左右，缓慢放下，双足交替进行。每次锻炼3-5个，每天锻炼3-5次，次数逐渐增加。
      

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询股骨头坏死的疾病需要做哪些锻炼
      指导意见：
      建议完善相关病史及上传坏死片子，这个疾病主要是髋关节疼痛。是做不了什么运动的
      

      你好，功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。建议尽早去骨科或专业医院进行系统化治疗，对症治疗，达到治痛的目的，解除患者对药物的依赖性，避免了患者长期服药引起的肝脏损伤以及伤胃、伤肾现象的发生。
      
      以上是对“股骨头坏死做什么锻炼好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！