我今年28岁从去年开始前额右边就开始张白头发

      你好，根据你的描述，长白头发与遗传，自身体质以及精神因素等有很大的关系。考虑你可能是最近工作压力大，过度紧张劳累，休息睡眠不好而引起的。建议你注意休息，放松心情，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻油炸食物。注意控制自己的不良情绪，避免过度劳累，不熬夜，适当加强体育锻炼，提高机体免疫力。日常可多吃些黑芝麻，黑豆，核桃等乌发食物。
      

      病情分析：
      张白发应和肝肾虚，营养不足，饮食的刺激，消化的不好有关系的，应注意合理的休息保养气血
      指导意见：
      适当的饮食均衡性。调养心情，适当的运动一下，合理的多吃蔬菜水果，合理的喝一些黑豆浆，补肝肾养气血，按时睡眠比较好的
      

      病情分析：
      你好，引起白头发的原因很多，比如精神压力大、熬夜、劳累等等都可引起。
      指导意见：
      建议平时尽量不熬夜，注意休息，保持情绪舒畅，平时可以吃点黑芝麻、黑豆、核桃等食纷
      
      以上是对“我今年28岁从去年开始前额右边就开始张白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，我是中医大夫，根据您所说的症状，您的前额长白发，与您的脾胃消化吸收有关，在中医学上认为：前额为足阳明胃经所行之处，经络循行如大地江河，自有流通之道，不可不通，不能淤积堵塞，所以您的白头发与您胃经有淤堵有关。
      指导意见：
      在此指导您最关键的的养生保健，首先在生活中调理一下脾胃功能，以清淡饮食为主，避免辛辣油腻饮食，多运动健身，疏通经洛气血，避免情绪激动紧张，这样会伤肝伤脾胃。其次，通过中医大夫用中药，调理一下您的脏腑功能，达到脏腑阳调和，经络气血疏通，您的白头发就不会长了。