医生我最近感觉突然变了一个人似的
健康咨询描述： 医生您好，我最近感觉突然变了一个人似的。我最近很不认真，我想要改过来，可是因为太压抑情绪就受不了了。我也试着做过些改变，比如说听话。我发现别人问话，我通常都是几秒钟之后才回答的，而且比较不明白又较少，但我慢慢地习惯并形成自然了。在家我也是，我突然变得言语减少，跟家人聊了不到五句就聊完了，而且是简短并很尴尬地聊着，我心里也就有种别扭感，但感觉说出这些话不是自己真正应该做的。我也突然喜欢独处，当天晚上有一些亲戚来的时候，我对他们显然不说话而且脑子里没有他们的印象。我就回到了房间看书，但看心理学书可能使我好受一点儿。我甚至还自嘲地说出一些对他们的评价和感受呢。不知道过了多久，等亲戚们差不多要走的时候，我才出来说了句再见，就又回到房间郁闷地躲着了。请问这是什么病医生，能帮我吗？
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根据你的描述，你也许有一定的抑郁情绪，建议去找一个心理咨询师帮你做有关抑郁情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心缓解症状，平时适量运动锻炼身体也会更好。
您好！这种不愿意见人，喜欢独处的感觉，是不是最近在人际关系或情感方面遇到了挫折或困惑引起的应急反应？可以通过自我调整，改变这种状态。有必要的话可以寻求心理咨询机构的。
我是因为不认真才改变了性格的。请问医生，我该怎么做回原来那个自然的自己
你所说的不认真是指在学习工作上还是其他方面？性格是不容易被改变的，只是你对事物的认知和处理方式发生了变化。你对自己现在的状态不满意就自己调整，也不一定要回到原来的样子。
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