有点贫血，精神不佳，做什么都没有精神

      病情分析：
      你好，你有点贫血，精神不佳，脸上经常长痘痘，月经期长，消化功能不好，现在大便不成型。月经期长与贫血有关。
      指导意见：
      建议，你需要去正规医院的妇科检查月经期长的原因，进行治疗，可以纠正贫血，饮食方面可以多吃含铁丰富的食物如动物肝脏，肉，鱼，红枣，木耳等。
      

      出现有贫血的情况建议，主要就是饮食上注意多吃猪血猪肝，大枣，红糖。目前脸上长痘，月经期长主要考虑是内分泌失调的表现，可以应用一些调理内分泌的药物，例如排毒养颜胶囊等进行调理治疗，同时配合应用一些补品益肠丸来调理大便不成形的情况的。