我是一个初中生，在校住宿
健康咨询描述： 我是一个初中生，在校住宿。为什么在学校老是便秘，即使屎急了去到厕所也很难拉出来，拉出来的都是一粒一粒黄色的硬硬的，有时甚至要用全身力气，但是在家就不同，随便就能拉出来很通畅，这是怎么回事?
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你好，便秘可能与上火，环境改变，水土不服，从而导致内环境紊乱，造成胃肠功能失调引起。也与日常作息不规律，缺乏锻炼，习惯久坐，熬夜，生活饮食方面不协调等导致。
我没感觉上火，我也没吃热气的东西
考虑还是因为环境改变导致的，多吃粗纤维食物，症状会有所改善的。
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况也是在学校期间精神紧张或者是喝水太少，饮食差引起的便秘。
指导意见：
建议你在校期间注意多吃水果，多喝水，多进行锻炼。养成定期上厕所的习惯。
我每天都有吃水果，喝很多水，打篮球的习惯
你可以口服，四磨汤或者可以口服益生菌，然后搭配维生素B1
我在想，这个会不会跟人的情绪，心情有关呢？
跟精神紧张，不放松有关系。
应该吧，在学校压力有点大，事情麻烦，还有我本身就不愿意住宿
你得自己学会放松和排除这种压力，都住宿也不是你自己，得想开。
不是的，我的舍友们都抽烟喝酒打架无恶不作，真不想住宿，在学校都没怎么开心过
这个还要你自己慢慢接受
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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