爸165，妈153，我现在14岁
健康咨询描述： 爸165，妈153，我现在14岁，初潮12岁，现在身高164，每天早晚一杯牛奶，我可以长到168吗？要多久？
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医生回复区
你好，你是说你现在14岁了，而且12岁的时候已经来了月经了，一般我们来月经两年之后在身高再长的可能性不是很大，但是也有意外的发生可能。
那我能长到168吗
抓紧时间，坚持锻炼身体，观察看看吧！
那有什么运动有助于长高呢
可以打打篮球?
每天摸高可以吗
这样也是可以的
那每天摸多少个为宜呢
如果身体健康，做50左右的
病情分析：
身高一方面与遗传因素有关。另一方面与自身运动和营养等后天因素也有关系。
指导意见：
你现在刚刚14岁。身高还会继续长高的。平时多做游泳单杠等有助于长高的体育运动。作息时间要规律。营养要均衡，会继续长高的。
病情分析：
按照你爸妈的身高，你现在14岁身高一米六四了，也算是可以的。
指导意见：
要注意合理营养，荤素搭配，不要有挑食的习惯，可以多喝一些纯牛奶适宜的锻炼，有助于长身高。
以上是对“爸165，妈153，我现在14岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，你现在的身高164cm，12岁的年龄，已经很高了，而且现在正是长身体的时候，168cm肯定能长到。
指导意见：
平时注意个人卫生，注意休息，不要过度熬夜，要注意积极参加煅炼，提高自身免疫力，努力学习，使自己成为中国新一代青少年。
我是12岁的初潮，现在14岁，我能长到168吗
你好，身高和你的初潮情况没有关系，按你现在的年龄和身高，可以长到168cm。
那每天摸高有助于长高吗？每天摸几个为宜呢？
你好，摸高不一定就能长的高，放平心态，顺其自然。
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