饮食睡眠差，整天忧心忡忡

女 | 46岁 2018-10-14 18:19:53 3人回复来自长治市

健康咨询描述：饮食睡眠差，整天忧心忡忡，影响到正常工作，开收据手剧烈抖动不能写字

投诉

其他类似问题

于智二级心理咨询师擅长: 焦虑障碍,抑郁症,精神分裂症帮助网友：4217称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-14 18:27:09 我要投诉

你好，这种情况持续多长时间了？是什么原因引起的呢？建议你到医院神经内科检查，或者找心理咨询师进行必要的心理干预，调整状态，平时适当的运动，多和朋友交流，每天临睡前做正念练习，可促进身体放松，利于睡眠！

李得志二级心理咨询师擅长: 妇科炎症，月经不调，不孕不育。帮助网友：11706

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-14 18:27:19 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，失眠的话主要还是心理压力过大原因导致来的这种情况，最好去大型医院看神经内科，检查一下好一些，平时一定要注意休息，不能熬夜。

兰春燕二级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑症帮助网友：3397

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-14 18:31:37 我要投诉

      您好！这位女士。根据你的情况描述可能存在心理困扰。建议：如果饮食和睡眠差，容易导致精神状态差，体力透支。可以寻找心理咨询中心，通过心理咨询分析你困扰心理的症结。

      以上是对“饮食睡眠差，整天忧心忡忡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！