肩背部胀痛刺痛酸痛，有七八年了

      指导意见：
      你好，根据你的情况，目前考虑是颈椎病导致的颈肩部的疼痛现象，一般是由于长时间低头玩手机看书工作导致的，主要表现为颈椎和肩部的疼痛不适，严重的伴有上肢麻木感。
      建议不要长时间低头玩手机看书工作，可以进行颈椎操锻炼颈椎，外用扶他林软膏，口服颈复康颗粒活血化瘀治疗，每天热水袋热敷颈椎，睡觉枕头不要太高，一般治疗一个月左右会好转，如果不好转建议考虑检查颈椎的核磁共振明确诊断。。
      

      病情分析：
      病情分析：您好！根据您的描述是男35岁，自诉颈椎病，肩部疼痛。
      指导意见：
      建议：颈椎病患者最好避免长时间伏案工作，可以适当做颈椎保健操，枕矮枕头，局部热敷理疗，慢慢调理。