健康咨询描述: 二型糖尿病人可以吃减性食物吗,我九月三号检查出有二型糖尿病,饿血血糖9.3,吃了一个月盐酸二甲双胍缓释片,现在血糖饭前5.60,饭后8.02,现在饮食注意哪些?减性过量的食物能吃吗?
病情分析:
你好,根据你的情况和症状,你确诊二型糖尿病,空腹血糖9.3,还是比较高的!
指导意见:
你这口服二甲双胍,现在空腹5.6,餐后8.02,血糖基本正常,建议要积极继续口服药物,还有控制饮食,尽量在医生指导下治疗!碱性食物和酸性食物只是个概念问题!没有严格的分类和规定
糖尿病饮食是不分碱性还是酸性的,其实很多东西都是可以吃,主要是时间和量的原则性问题。糖尿病饮食,主要是少油少盐,一天一袋牛奶,一个鸡蛋,3量左右的瘦肉,各种肥肉都不吃。主食适当少吃点,餐后血糖高低,主要与吃的主食量有关,各种粥都尽量别喝了,水果适量,在两餐之间吃,比如一半左右的苹果,在上午10.30左右吃,这个样子。水果适当可以吃的,选哪些不太甜的苹果,梨,每次吃4分之一到2分之一左右,别太多,是可以接受的。米饭,面食,其实没多大区别,都可以,吃自己拳头4分之三大小的量就差不多。吃完饭后,休息40到50分钟左右,就出去运动,快走即可,一般快走40分钟以上,可以明显改善餐后血糖水平。这是普通的糖尿病饮食和运动原则,您可以参照一下
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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