总是心情不好，乱想一些不开心的事

      你好。很高兴为你解疑答惑。从你的病情描述看，你有抑郁的倾向，但是不是很严重。你跟我说说近期发生了什么事情让你心情不好，想哭，压抑吗？只有弄清症状发生的原因，才能对症为你解决问题。
      

      你好，二十一岁的年龄应该是一个青春靓丽，充满活力的女孩子。而你却表现为心情不好，乱想一些不开心的事，总想哭，心里压抑，说明你是一个性格内向，比较自卑的女孩，而且生活没有规律和计划，得过且过。想要改变这样的状况，需要你自己不努力，多参加社交，多做有意义的事情，只有生活充实了，人的精神面貌就会不一样。
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述，不知道你遇到了什么事情而让你心情不好，不过我想说的是不管遇到什么事情都是可以解决的，正面去面对问题和困难，不要逃避，你越有勇气面对困难，困难越容易解决。
      
      以上是对“总是心情不好，乱想一些不开心的事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！