就是不知道从什么时候起

      你好，根据你的情况描述，你自己感觉反应迟钝，这样情况你不用多心，每个人也不能时时刻刻反应特灵敏，可能是有时候没有反应过来也很正常，不用担心。
      

      你好，你可以适当锻炼，不要有太大压力，合理安排作息，保持心情舒畅！可能你的注意力不在别人说话上，无法集中精力，所以会觉得反应慢！可以到医院检查检查，看有无器质性病变！
      

      你好，根据你的情况，你需要足够的休息。首先要缓解自己的焦虑情绪。试着锻炼自己的说话能力。可以对着镜子说。你还可以找欧卡牌老师。根据卡牌内容练习说话。
      
      以上是对“就是不知道从什么时候起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述，建议你先自我训练一下，比如计算口算题，背诵，快速口语表达，如果反应正常，应该是没问题。如果反应迟钝，建议你去权威医院的脑科做检查，看看是否是大脑出了问题。
      

      应变迟钝，多数是因为睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的。建议改善睡眠。