医生，昨天运动会的时候我从看台上滚了下去

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动
      

      你好，根据你的情况和症状，考虑是由于踝关节运动损失引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和卧床休息进行治疗。
      

      脚扭伤后，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，24小时内可以局部冷敷，配合口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解，就需要去医院拍片检查，排除骨折和脱位。
      
      以上是对“医生，昨天运动会的时候我从看台上滚了下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况一般考虑扭伤，脱位，骨折等可能性。早期急性期会水肿。请问你检查过吗？
      指导意见：
      建议去医院拍个片子看看。确定一下有没有骨折和脱位的情况。一般外伤早期就是48小时内建议冷敷，可以减少渗出，48小时后建议热敷，利于严重的吸收。外伤后一般会肿几天的
      

      病情分析：
      扭伤后肿胀疼痛，早期是要冷敷的，热敷会加重肿胀的。
      指导意见：
      建议卧床休息，把脚放高，最好去拍个片子看有没有骨折，没有骨折的话，休息一周。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述及提供的图片所示，这种情况考虑是软组织挫伤或骨折的可能。
      指导意见：
      建议去医院的骨科就诊，做局部X线片检查，排除一下骨折的存在，如果没有问题，建议患肢制动，口服云南白药治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析。考虑是关节扭伤引起的不适。
      指导意见：
      你这种情况建议最好到医院骨科就诊，看看拍个x光片检查排除有无骨折。注意休息，不要活动，抬高患肢。不要负重行走，行走需拄拐，48小时后用热水敷。外涂红花油，贴活血止痛膏。
      
      以上是对“医生，昨天运动会的时候我从看台上滚了下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！