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吃阿立哌唑导致生物钟紊乱

男 | 31岁 2018-10-21 21:35:14 2人回复来自未知

健康咨询描述：吃阿立哌唑导致生物钟紊乱，晚上早睡，第二天早醒。每天早上基本上固定5点多，6点多就醒来。晚上如果硬撑着晚睡，第二天仍然是差不多5点多，6点多就醒来。中午基本上睡不着。

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2018-10-21 21:42:28 我要投诉

你好，根据你的情况，不知道你晚上早睡是什么时候开始睡？而早晨五六点钟醒来比较合适，可以积极的参加体育锻炼。如果没有其他的反应，属于正常。

2018-10-21 21:44 ask878454310u 追问

晚上10点之前就想睡了。晚上10点之前就想睡了。晚上10点之前就想睡了。

2018-10-22 14:26医生回答：

需要你自己进行心理暗示，你的睡眠比较正常。

王宝凤二级心理咨询师擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症，恐惧症、个人成帮助网友：5205

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2018-10-21 21:55:21 我要投诉

您好！一个成年人正常的睡眠，在7到8小时左右，您描述的睡眠时间已经达到基本的需求，所以白天中午不需要午睡，也是正常的，早睡早起的习惯非常有利于健康，祝福您！