昨天干活把腰弄了.今天不舒服

      你好，可以做腰椎的ct，以明确诊断。不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作，腰部可以热敷，理疗，也可以行腰椎牵引，平卧时双膝下跌一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松。疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。可外用舒筋活血的膏药。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述。你的腰、臀及双下肢有酸麻胀痛的症状吗？
      指导意见：
      想确诊腰椎间盘突出必须到就近的医院查个腰椎ct或者核磁共振的检查才能确诊。
      

      你好，你这种情况如果用力不当的情况下会出现腰肌损伤的情况，建议需要去医院做相应检查会比较放心！平常多注意休息，不要过于劳累。希望对你有所帮助！
      
      以上是对“昨天干活把腰弄了.今天不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！