左脚踝内侧有一块凸出来的硬的跟骨头一样的

      你好，根据你所描述的情况，如果你确定了是骨头发生了突出，那么应该是发生了骨折、脱位或者是骨质增生造成的，希望我的回答对你有所帮助。

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于腱鞘囊肿，脂肪瘤，骨肿瘤非常少见。有没有什么照片或者片子，或者超声之类的检查看看。暂时多休息，局部热敷。
      

      病情分析：
      您好！根据您的描述考虑是左脚扭伤后导致的踝关节软组织损伤，关节错位。
      指导意见：
      建议您拍片排除骨头损伤。可以考虑正骨恢复关节。理疗，按摩缓解症状。平时注意避免长时间走路，适量运动，穿合适的低跟鞋，避免再次损伤。
      
      以上是对“左脚踝内侧有一块凸出来的硬的跟骨头一样的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！