4个月前右手放衣服到衣柜最上面一层时被扯了一下

女 | 47岁悬赏10个健康币 2018-10-23 20:47:07 3人回复来自长沙市

健康咨询描述： 4个月前右手放衣服到衣柜最上面一层时被扯了一下，当时没在意，后越来越痛，用了各种膏药无用，后发展成无法伸直，无法梳头，无法反到身后，其间坐公交车，司机急刹车，右手又被扯了一下，当时痛得无法动，用冰敷，得已缓解，去医院做cT，却说是肩周炎引起，断断续续做了14次针灸无效，仍然晚上痛醒，白天也时不时疼，医生说是肌肉粘连建议做小针刀。请问除了小针刀可有其他有效办法?

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裴巍主任医师擅长: 骨质疏松,骨折,骨关节炎,腹股沟斜疝,阑尾炎,胃炎帮助网友：24374称赞：98

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2018-10-23 21:14:46 我要投诉

      病情分析：
      你的情况是由于肩关节外伤以后，局部运动量下降，诱发的肩周炎。这个病的特点是恢复较慢。
      指导意见：
      我建议你需要局部热敷理疗治疗。疼痛严重时可以口服非甾体类镇痛药（如尼美舒利等）。你需要做功能锻炼进行恢复。大约需要6个月左右恢复。主动的锻炼比被动活动效果好。

2018-10-23 21:22 ask83790254dg 追问

请问您说的做功能锻炼是应该怎样主动锻炼，能否详细告知？我万分感谢!

2018-10-23 21:29医生回答：

介绍几种肩周炎的锻炼方法：1.　手指爬墙患者用手摸面前的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，做一个记号，下一次争取爬得更高。每天这样训练2-3次，每次15-20分钟，越爬越高，对肩周炎的恢复有很大的帮助。在肩周炎的锻炼方法中要注意爬墙练习时身体不要侧弯。2.　提重物肩周炎的锻炼方法中，体重的方法是躯体前屈，分腿站立，未患病的一侧手扶桌子的一端、弯腰约90度，使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止。然后直腰稍做休息放松，再做持重物如哑铃、沙袋(1-2公斤)下垂摆动，做同样时间的前后、内外、环绕摆动(30-50次)，以不产生疼痛为宜。也可在俯卧位下进行，即将患肩垂于床外，然后做放松摆动或提重物摆动练习。注意：应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。3.　对墙象征性地做画圆圈的动作。4.　肩周炎的锻炼方法之拉毛巾

宋炳亮曲阜市中医院主治医师擅长: 四肢及脊柱的骨折及骨病，如腰椎间盘突出症，颈椎病，帮助网友：12724称赞：1

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2018-10-23 21:18:53 我要投诉

你好，根据你描述的问题，这是有关肩关节疼痛问题，建议可以小针刀治疗，外用一定消炎止痛药物，平时注意保暖，加强肩关节活动，希望对你有所帮助

王凯淄博震中中医院医师擅长: 颈背部肌筋膜炎、腱鞘炎、颈椎病、腱鞘囊肿、腰椎间盘帮助网友：6036称赞：4

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2018-10-23 21:12:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是局部的腱鞘炎或肌肉和韧带的损伤。
      指导意见：
      这种情况做中医针刀疗法效果是比较不错的，也可以使用中医推拿和针灸。局部贴敷云南白药膏，配合做热敷。

      以上是对“4个月前右手放衣服到衣柜最上面一层时被扯了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！