我今年二十八岁了，从为交过男朋友

女 | 28岁 2018-10-24 15:51:05 3人回复来自

健康咨询描述：你好医生，我今年二十八岁了，从为交过男朋友，但最近老是睡不着觉总觉得有性发生样该怎么办，谢谢

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解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2018-10-24 15:56:17 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是睡眠习惯的改变，例如睡前过度兴奋。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。

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2018-10-24 15:52:36 我要投诉

你好，根据你所描述的，你目前正处于青壮年的时期，所以有性的需求，这种情况是正常的，可以适当的通过手淫的方式来进行释放你的需求，但是要注意做好个人的卫生。

刘凤英海拉尔长征康复医院二级心理咨询师擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。帮助网友：10372

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2018-10-24 15:57:46 我要投诉

      你好！很高兴为你解答，作为青春期的成熟女性，有性欲望是正常的生理反应，不用紧张，放松心情，恋爱结婚是解决问题的正常渠道。再有就是转移注意力，不去想。

      以上是对“我今年二十八岁了，从为交过男朋友”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！