让男性更强壮健康适度的性生活

      你好，根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，一般的情况下，我们建议你锻炼身体，增强体质，保持一个愉悦的心情，避免烟酒，避免熬夜，可以多吃点，山药枸杞之类，必要时可以吃点六味地黄丸。
      

      你好，跟骨髓没有什么关系的，关键是生活调理，尽量少熬夜、抽烟、喝酒等，补充新鲜蔬菜水果，例如韭菜、番茄、苹果及开心果、核桃、松子仁等坚果，多吃点海鲜，鱼等白肉类食物。这些食物可以补充维生素E维生素C及不饱和脂肪酸、硒、锌等微量元素，对于男性性功能、生育都有帮助；适当的有氧运动例如跑步、游泳及徒步等体育锻炼，少避免久坐，避免长时间骑自行车或摩托车！
      

      你好，这种说法可能并不准确。适度的夫妻生活对身体健康有利。但是并不能够激活骨髓的造血功能。可以用中医中药帮助。祝你身体健康！
      
      以上是对“让男性更强壮健康适度的性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！