健康咨询描述: 体检查出痛风病,在治疗,含嘌呤低的食物有什么?
想得到怎样的帮助:含嘌呤低的食物有什么?
1.主食:可以选择大米、玉米、小麦、高粱、燕麦等偏碱性类食物;2.蔬菜类:选择冬瓜、黄瓜、南瓜、丝瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤较少的菜类;3.水果:选择碱性类,如梨、西瓜和葡萄等。或者嘌呤含量低的水果如苹果、柠檬和香蕉等;4.肉蛋类选择鸡蛋、鸭蛋和河鱼,其他尽量限制食用。
以上是对“含嘌呤低的食物有什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
痛风患者饮食上需要注意:1.痛风患者不能喝酒:因为酒会促进尿酸在关节当中的沉积和排泄,引起尿酸水平代谢异常;2.海鲜是高嘌呤的食物,嘌呤过高容易引发痛风,因而痛风患者绝对不能吃海鲜;3.虽说豆制品的嘌呤含量较高,但是它占饮食结构的比例小,摄入量小,所以痛风患者可以放心食用豆制品;4.茶、咖啡会影响尿酸的排泄,因而痛风患者尽量少喝茶、咖啡。
你好,低嘌呤食物有牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等。少吃瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等。
病情分析:
你好,痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊,软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。
指导意见:
建议避免受冷、过度疲劳、感染、进餐过饱、饮酒等诱发因素;积极控制摄入含嘌呤的食品,患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏。可吃的低嘌呤食物,主食类有米(大米、玉米、小米、糯米等)、麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等)、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。奶类有鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。肉类有猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。蔬菜类有白菜、卷心菜、莴苣(莴笋)、苋菜、茼蒿、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、番茄、茄子、瓜类(黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、萝卜(包括胡萝卜、萝卜干等)、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。水果类有苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、葡萄、石榴、枇杷、菠萝、桃子、李子、金橘、西瓜、木瓜、葡萄干、龙眼干等。
以上是对“含嘌呤低的食物有什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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