中度脂肪肝 请问医生

      你好！像你说得这种情况，中度脂肪肝建议每次有氧运动半小时，一周至少三次以上。平时少进食油腻的东西，注意休息，尽量不要接触烟酒。不要空腹过度运动，避免发生低血糖的情况。

      你好根据你的描述初步认为可以跑半个小时即可，脂肪肝要多进行户外有氧运动，尤其晚上，饮食要清淡，避免寒凉油腻油炸食品，控制体重，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，你是中度脂肪肝，在家里使用跑步机进行锻炼。。
      指导意见：
      你好，跑步机跑步的话，空腹的话，前期的话还是量力而行。不然也是有可能造成低血糖等情况的。
      
      以上是对“中度脂肪肝 请问医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脂肪肝需要注意饮食，控制脂肪摄入量，平时加强锻炼。
      指导意见：
      加强锻炼需要一段时间的维持，控制在半小时比较合适，同时注意膝关节的保护

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，引起中度脂肪肝有可能是饮食习惯和运动量少有关系。
      指导意见：
      你好，建议你去医院检查一下，检查肝功和肝脏彩超，如果肝功没有异常，可以控制饮食，多吃蔬菜水果坚持锻炼。
      

      如果是中度的脂肪肝，可以不吃药物，但是不能吃辛辣油腻性的食物，多参加餐后运动大约在一小时左右。有利于脂肪的分解。从而减轻脂肪肝。