本人高三，高二时候给自己施加了很大的压力

      你好，你这种情况不除外为压力太大导致的亚健康状态。本病以日常生活干预为主，保证均衡饮食，合理休息，注意劳逸结合，适当增加锻炼，保证良好的心态，使身体处于最佳健康状态，提高机体免疫力。多喝牛奶等乳制品，晒晒太阳补补钙。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述从中医理论角度考虑为用脑过度，导致精血暗耗。
      指导意见：
      建议在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。希望我的建议对你有所帮助。
      

      你好。给你的情况描述。在学习期间，学习时间长，心的压力大，看书学习时间久又不运动，大脑容易缺氧。血氧不足，脑神经细胞活力降低，造成注意力不集中，反应迟钝，记忆力下降等，建议你购买一些供脑营养的保健品或药品，症状可能得到有效改善。必要时就去看中医。祝你学业有成！
      
      以上是对“本人高三，高二时候给自己施加了很大的压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！