总是在晚上六点到八点间断打饱嗝

女 | 20岁 2018-10-26 20:27:39 2人回复来自上海市

健康咨询描述：总是在晚上六点到八点间断打饱嗝，我平常在图书馆时间比较长，有的时候就一坐一上午，一下午，平常晚饭都是在九点左右吃，是不是饮食不规律，还有坐的时间太长导致的啊

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2018-10-26 20:29:35 我要投诉

你好，建议你规律作息，按时吃饭，吃饭七分饱，多吃新鲜蔬菜和水果，每天肉蛋奶鱼虾豆制品适量搭配，忌辛辣生冷食物，最好不吃甜食饮料等，饭后半小时适度运动，促进胃肠蠕动。

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2018-10-26 20:28:02 我要投诉

      指导意见：
      你好，中医称之为呃逆，可因慢性胃炎、胃食管反流病、情绪变化、饮食不洁等诱因下出现膈肌痉挛，可以加用莫沙比利等促进胃肠蠕动，可以按揉攒竹、内关等穴位。