今年21岁，头部沉重

男 | 21岁 2018-10-26 22:55:21 2人回复来自广州市

健康咨询描述：今年21岁，头部沉重，经常没精神，容易疲惫，有时候集中不了精神，容易犯困，嗜睡多梦，已经多年了，最近情况愈发严重，请问应该怎么做才好。

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2018-10-26 23:03:02 我要投诉

你好，有没有检查一下血脂的粘稠度，血粘就爱困。你去找点轻音乐，边听边作深呼吸这样有助于缓解疲劳。现代人运动的少，你可以适当的运动一下。这些都对你有帮助。

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2018-10-26 23:03:38 我要投诉

你好，这种情况去医院检查，也没有实质性疾病，一方面可以服用中药调理身体，一方面去心理科检查一下，看是否有心理问题，确诊一下，好放心。