怎么能让精子质量变好怎么提高精子质量？

      你好，这个问题考虑是和手淫频繁，房劳过度，压力太大，思虑过度，生活不规律等有关系。中医中药辨证治疗确有所长。中成药可以服用锁阳固精丸，参茸补肾片，复方玄驹胶囊，肾宝片之类，这些药也需要结合舌象来辨证使用。中药疗效会更好一些。可以配合服用维参锌胶囊治疗。
      

      病情分析：
      你好，你说你老公精子质量不好，到底是怎么不好？检查结果呢？
      指导意见：
      你好，你说你老公精子质量不好，到底是怎么不好？检查结果呢？麻烦你发来看看吧，不然不好给你分析。
      

      改善精子质量可以吃一些含锌的食物，比如牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉、核桃、花生、苹果、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这些都可以的，另外最好搭配口服蛋白锌硒咀嚼片，蛋白锌硒要比食补吸收更好更快效果也更明显。平时多运动。锻炼身体。
      
      以上是对“怎么能让精子质量变好怎么提高精子质量？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！