我这几天吃的都是面包和卷饼或者馅饼会让自己发胖吗刚
男 | 26岁 2018-10-27 18:35:26
3人回复
来自长春市
健康咨询描述： 我这几天吃的都是面包和卷饼或者馅饼会让自己发胖吗刚减到116斤身高180
其他类似问题
医生回复区
2018-10-27 20:42:42 我要投诉
你好！根据你提供的资料，按照身高体重，你的这种情况，不用特意去减肥的，合理调配饮食，健康生活就好。但是根据你这几天的食谱，的确吃的不够合理，淀粉含量高，蔬菜少，优质蛋白质不足，饮食不合理，但是适当运动，也不会增重明显的。
2018-10-27 20:31:23 我要投诉
病情分析：
你好，通常你的体重和身高有偏瘦情况，不可再盲目减肥，需要均衡饮食合理锻炼等，
指导意见：
建议，你的体重在一百二十五至一百三十五左右比较均衡，所以可以结合自身情况不可过度等，可以合理均衡饮食，偶尔吃面包等不会影响，
以上是对“我这几天吃的都是面包和卷饼或者馅饼会让自己发胖吗刚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-10-27 20:32
ask87882787b2
追问
我现在117斤
2018-10-27 20:34医生回答：
嗯有些偏瘦的，所以饮食方面均衡就可以的，
2018-10-27 20:35
ask87882787b2
追问
那面包和卷饼会让人发胖吗我每天跑一天休息一天一次45分钟慢跑
2018-10-27 20:37医生回答：
以你现在情况不会影响引起发胖，所以可以吃些，建议每次跑步三十分钟左右就可以的，
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
