在学校里集体长跑了两天后

女 | 14岁 2018-10-28 09:59:44 2人回复来自

健康咨询描述：在学校里集体长跑了两天后，当时累的不行回家发现脚肿了，这是怎么回事

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2018-10-28 10:08:05 我要投诉

是由于过度活动以及剧烈活动后出现的症状，也有可能是由于踝关节或者是脚扭伤以后软组织损伤引起的症状，一般通过休息以及外用药物症状会逐渐好转。

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2018-10-28 10:03:53

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，长跑后发现脚部肿胀，主要还是与劳累有关系。
      指导意见：
      建议可以先休息，暂时不要剧烈运动，每晚坚持用热水泡脚，可以按摩，饮食方面加强营养，如果肿胀休息后不消肿，建议实际看医生检查一下。