今天我起来吃了一碗方便面

      你好，这种情况考虑是急性胃炎。饮食不干净有点关系。最近要清淡饮食，别吃辣，别吃太油腻，可以吃点整肠生和胃复安片。慢慢就恢复正常了
      

      油腻的东西吃的太多，胃消化不良引起的，你可以散会步，适当活动一下，必要时吃点助消化的药。平时不要暴饮暴食，而且进食时细嚼慢咽。祝健康。
      

      病情分析：
      你好，这个按理说一碗方便面不至于引起这个情况。目前也不好明确病因，可以继续观察，如果到中午仍无好转可以去医院给与止吐药物或针剂治疗。
      指导意见：
      建议你多休息，然后继续观察。如果观察3个小时后仍无明显好转可以去医院消化内科就诊由医生指导止吐药物使用改善症状。近期避免再摄入方便面这类饮食。
      
      以上是对“今天我起来吃了一碗方便面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！