舌头胖大，舌苔发白，边有齿痕

女 | 42岁 2018-10-28 10:30:04 2人回复来自鞍山市

健康咨询描述：舌头胖大，舌苔发白，边有齿痕，如果不吃药，自己该怎么调理能好起来？感谢！

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赵淑芳介休铭悦口腔诊所主任医师擅长: 牙体牙髓治疗，口腔修复，儿牙的治疗帮助网友：4147

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2018-10-28 18:51:05 我要投诉

你好！很高兴为你解答。喝山楂苡仁粥、山药苡仁粥、参苓粥，多吃山药，土豆，红薯，香菇，白鹅，土鸡肉，糯米，蜂蜜等?气食物，每吨饭吃七成饱，晚饭少吃，多运动，多吃素，少吃甜食。

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2018-10-28 10:30:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个舌头的表现呢，大多数还是由于脾虚的问题引起的表现了。
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是需要服用适当的健脾中成药来进行对症治疗调理一段时间才可以的了，比如说人参健脾丸等是比较有帮助的。

2018-10-28 10:41 ask85675952b3 追问

如果不吃药，坚持每天跑步可以调理的好吗？比别人怕冷，睡眠也不太好，，长年累月不间断的跑步可以吗

2018-10-29 07:07医生回答：

可以的最好是能够配合适当的健脾中成药来调理一段时间比较快