健康咨询描述: 女因为月经周期近几年都是35天左右,内分泌失调去看中医。中医说我有肾阳虚,经常觉得喉咙有痰舌头有齿痕晚上夜尿多,经常觉得身体很累没力气,我皮肤比较白有时候别人看我觉得好苍白没什么血色,这样的情况食疗的话应该怎么吃呢?长期吃哪些食物好呢
平时可以吃点花生大枣,尽量避免吃辛辣油腻食物,如果出现脾虚湿盛,可以配合使用香砂胃苓丸,健脾祛湿,而如果出现肠道菌群失调,可以配合使用益生菌,改善症状。
病情分析:
这种情况有可能是内分泌紊乱,刺激局部组织,出现不舒服。
指导意见:
平时注意饮食要清淡,多进行肾俞穴的艾灸调理,也可以使用六味地黄丸逍遥丸进行调理。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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