肾虚调理好了怎样不复发　　一年前发现自己有点肾虚

男 | 43岁 2018-10-28 16:28:01 1人回复来自

健康咨询描述：肾虚调理好了怎样不复发　　一年前发现自己有点肾虚，但是也没有在意，但是情况越来越严重了，后来用了本益元之后，情况有了很大的好转，夫妻生活现在好了很多，时间也变长了，以后我需要注意些什么才能保证肾虚不再犯呢?平常吃些什么补肾的食物可以养肾护肾呢?

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2023-01-07 14:14:57 我要投诉

您好，根据您的提问，您的这种情况，建议您日常生活中多加注意避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，多吃一些健康的水果蔬菜，可以吃一些海类产品或者是韭菜羊肉这些食物进行食物补充。

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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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