生完孩子阴道松弛怎么办?　　

      你好，正常产后三个月左右阴道会自然恢复，现在已经产后四个月，还有阴道松弛的情况，建议通过运动促进阴道紧实，可以每天经常屏住小便做提肛运动，促进阴道紧实感。
      

      你好，根据你的描述分析，建议到专业机构进行盆底肌修复，生完孩子半年内是盆底肌修复的黄全时间，在家自己也可的缩肛运动，做前排便排尿，每次收缩3一5秒，逐渐延长5一10秒，然后再放松5一10秒，如此反复15一20分钟，每天2一3次，每周3一5次。当然平时注意休息，不做重体力活，保持良好心态。
      

      你好这种情况下建议可以做一些相应的训练，能够在一定程度上改善。可以练习一下肛门会阴部位，肌肉收缩的动作收缩，以后保持几秒钟长时间能够改善。1、卧式锻炼：紧靠床沿仰卧，双腿噔直出床沿，不着地。将双手把住床沿，双腿合拢慢慢向上，之后双腿伸直回放。重复动作多次。2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。建议坚持锻炼一段时间看效果。
      
      以上是对“生完孩子阴道松弛怎么办?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，阴道松弛常由于多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄引起，
      指导意见：
      由于是肌肉撕裂或变薄导致的阴道松弛，应用药物是没有治疗作用的，需要进行阴道紧缩术
      

      病情分析：
      你好，一般女性阴道松弛大多数是由于生产后导致的，出现这种情况不要担心。可以进行盆底肌肉锻炼。
      指导意见：
      建议你立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能。
      

      病情分析：你好，一般女性在生完孩子后，很容易在生育过程中对阴道造成损伤，如果在产后没有注意，就会很容易出现这样的问题。
      指导意见：建议你放松，保持愉快的心情，不用担心，你现在产后不久，由于激素的原因，阴道松弛慢慢会好的。目前的话你做可以做提肛运动，有条件练练瑜伽，这对修复阴道有好处。