有问必答网内科消化内科胃肠疾病 → 肚子上肉特别多,为此而发愁

肚子上肉特别多,为此而发愁

女 | 18岁 2018-10-30 12:31:39 4人回复 来自

健康咨询描述: 肚子上肉特别多,为此而发愁,不知道怎么办,以前靠运动,可是没坚持下来

医生回复区

钟晓明
钟晓明 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 脑出血,脑梗死,眩晕 脑炎、脑膜炎 帮助网友:1247
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2018-10-30 12:36:27 我要投诉

      根据你所提供的信息。主要是肚子上的肉比较多。需要继续减肥。从减肥的角度来说。最安全最行之有效的方法就是节食加运动。需要有毅力坚持。
      

张陆梅
张陆梅 济南市章丘区中医医院   主治医师 擅长: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、 帮助网友:26923称赞:2
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2018-10-30 12:35:59 我要投诉

      你好,肚子上的肉特别多,如果想要减掉的话,就必须多进行腹部运动,从而达到瘦肚子的效果,比如说转转呼啦圈,跑步,游泳,爬山,仰卧起坐,饮食上避免吃高脂肪,高热量的食物。
      

宋玉权
宋玉权 海伦市妇幼保健院   药师 擅长: 肺炎,支气管炎,胃溃疡,流感等用药指导 帮助网友:2495称赞:1
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2018-10-30 12:32:54 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述考虑是肥胖需要减肥。这种情况考虑可以药物加上体育运动饮食综合治疗。
      指导意见:
      建议您坚持服用药物,同时加强体育锻炼,少吃油腻的食物。多吃点新鲜的蔬菜水果。
      
      以上是对“肚子上肉特别多,为此而发愁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

艾秀江
艾秀江 深圳市萨米医疗中心   主任医师 擅长: 急慢性胃炎,消化性溃疡,炎症性肠病,消化道出血,急 帮助网友:6571称赞:1
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2018-10-30 12:34:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,是腹部肥胖吧!你的体重是多少?身高多高?你自己算下体重指数!
      指导意见:
      你好,建议少吃饭,多吃菜,少坐,多运动!多喝水,多吃蔬菜和水果。不要吃垃圾食品
      

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