其他类似问题
医生回复区
2018-11-02 11:50:58 我要投诉
根据你的描述，理解你的心情。睡眠质量不好，发生了什么事情吗？建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助，心理咨询师会根据你的描述帮你分析，找出新的认知。
2018-11-02 11:55:09 我要投诉
你好！根据你的描述你是没有什么问题的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多喝白开水，多吃蔬菜水果，多和同伴沟通交流，多和父母交流，取得支持和帮助。祝你健康快乐！
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
