饭后是坐着好还是站立一会儿好

男 | 21岁 2018-11-02 23:57:54 2人回复来自毕节市

健康咨询描述：饭后是坐着好还是站立一会儿好，那个对身体最健康

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王进成都市第七人民医院主治医师擅长: 肠套叠,胆囊炎,阑尾炎,急性胃炎,急性胃十二指肠溃帮助网友：6179称赞：2

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2018-11-03 00:01:41 我要投诉

你好。饭后是不适合剧烈运动的，会引起肠扭转等急腹症。餐后半小时后可适当散步。同时凡是每餐七分饱，不过饱，都是有利于健康的生活习惯。

潘永杰新疆生产建设兵团第一师十六团医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,前列腺增生,生殖器疱疹,输尿管结石, 帮助网友：21050称赞：2

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2018-11-02 23:59:55 我要投诉

你好，根据你叙述的情况，一般情况下，饭后是坐着要好一点。站着会造成胃下垂的可能，同时饭后不要抽烟。对身体这都是健康的。同时，要求的是长期坚持。

2018-11-03 00:36 ask8769468927 追问

那饭后多久可以散步，散步时间多久对身体最健康

2018-11-03 00:39医生回答：

饭后一刻钟以后可以散步，一般散步的时间控制在1小时是最好的。

2018-11-03 00:40 ask8769468927 追问

那饭后45以分钟后可以散步吗？散步时间为二十分钟可以吗？

2018-11-03 00:42医生回答：

这是可以的，最好散步在30分钟，对身体更好

2018-11-03 00:42 ask8769468927 追问

谢谢医生的解答

2018-11-03 00:44医生回答：

不用谢！以后有什么问题可以随时咨询我。