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读书不好,如今快要面对社会

男 | 19岁 2018-11-03 19:20:03 4人回复 来自揭阳市

健康咨询描述: 读书不好,如今快要面对社会,喜欢看动漫来逃避,每次看完动漫都觉得现实生活不好,有时连饭也吃不怎么下,心情比较低落。

医生回复区

郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2018-11-03 19:22:21 我要投诉

      你好,每个人都应该面临现实,不应该逃避,要直接面对。只有不断地学习,终生学习,才会使自己不断进步。才能使自己走的更远。应该让自己锻炼,获得一些技能。要让自己有适应社会的本领。
      

周鹏
周鹏 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,神经衰弱,睡眠障碍,恐惧症 帮助网友:3178称赞:1
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2018-11-03 19:26:50 我要投诉

      你好,社会退缩和社会逃避的消极的处理方式,建议你调整自己的焦虑情绪,合理安排,规划自己的未来目标以及步骤。避免茫然没有目标的现状状态一直持续。
      

高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2018-11-03 19:27:59 我要投诉

      您这种情况应该考虑是由工作生活压力过大导致的,每一个青年人在走上社会之前,心里都会感到很迷茫。千万要记住一句话,天生我才必有用,三百六十行,行行出状元,只要脚踏实地,就一定能够做好。要面对现实,躲避是不明智的。
      
      以上是对“读书不好,如今快要面对社会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2018-11-03 20:02:09 我要投诉

      针对这种情况,建立你树立积极的心态,用乐观的态度去面对现在的生活,不断提升自己的能力,为自己的未来做一个全面的计划。平时不要过于沉迷于动漫,多与人沟通交流,多参加一些集体活动,不要过于压抑自己。遇事多想其积极的一面,在情绪不好时,找一些健康的方式去发泄,如听音乐、运动、唱歌、大喊、找人倾诉等。
      

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