为什么我的头发越掉越多

      掉头发与心情焦虑抑郁压力大护理头发不当有关，不要熬夜，保持心情舒畅，尽量不烫发染发，用刺激性小的洗头膏，洗头水温不要太热，头发自然晾干，尽量不用吹风机，顺着头发生长方向梳理，经常按摩头皮，洗头不要太勤，少吃辛辣油腻食物。可以试试生姜切片擦头皮，多吃点富含蛋白质维生素和微量元素的食品，如绿色蔬菜水果动物肝脏干果核桃黑芝麻红枣薏米豆制品胡萝卜奶类。
      

      病情分析：
      你好，青年人脱发可能与营养不良有关，也可能与经常熬夜、睡眠不足、过度劳累有关，与经常染发、烫发损伤发质有关。
      指导意见：
      建议：多吃蔬菜水果、瘦肉类、鱼类、豆类、蛋类、蛋白质、豆制品及富含蛋白质的食物，保证身体营养均衡，保证头发的营养供应。不要经常熬夜，保证充足的睡眠。不要经常染发烫发。可以服用养血生发胶囊治疗。