我有强迫观念，当我学习的时候许多乱七八糟的片段（包

      你好，根据描述，建议你去精神卫生中心看医生，进行强迫思维和精神症状的鉴别，服用治疗精神疾病的药物治疗，配合心理治疗效果好。越控制越严重，顺其自然就好。
      

      老是从你的文字当中了解到你18岁，现在正在高三，你现在有强迫观念，并且你也在进行药物治疗。你问是否有什么方法可以自行战胜这种强迫观念？自己一个人去和强迫观念去做抵抗是很艰难的。老师建议您寻找心理咨询师，做心理咨询，可能会对你帮助比较大。
      

      你好！很高兴为你解答，很理解你的心情，马上高考怕受病情影响，你现在服用抗精神类药物，建议辅助心理治疗效果会更好。去做线下心理疏导，使用认知疗法缓解你的症状。祝你顺利高考！
      
      以上是对“我有强迫观念，当我学习的时候许多乱七八糟的片段（包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，自己不能控制出现一些强迫性思维，首先需要通过抗精神药物和配合心理疏导治疗，平时需要放松心情，保持心情舒畅和睡眠充足，多喝水，多吃蔬菜水果，避免过度疲劳，出现症状时候可以选择自己喜欢的事情做，分散注意力。
      

      希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。空闲时间多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。在医生的指导下，长期坚持服药治疗定期到医院接受复查，早日恢复健康，在康复期可以辅助心理咨询治疗。
      

      你好，强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，主要与心理社会、个性、遗传及神经-内分泌等因素有关。建议到正规医院精神科做个检测，找出病因对症治疗。