右脚踝突然疼痛，20天后左脚踝回一点也开始痛

      您好，根据您所描述的这种情况来看，有可能是由于踝关节周围软组织损伤导致的这种疼痛症状，这种情况下个人建议可以通过红外线照射进行治疗
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你这种情况如果不存在扭伤就应进行系统的检查。
      指导意见：
      建议进行类风湿因子方面的检查，以明确是否存在类风湿性关节炎，便于尽早的对症治疗和处理，平时要注意保暖，避免受凉劳累，好吗？愿你健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析。考虑是关节炎引起的不适。
      指导意见：
      建议适当注意休息，不做剧烈运动，注意保暖，避免受凉，常用热水泡泡揉揉。必要时到医院风湿免疫科就诊看看。
      
      以上是对“右脚踝突然疼痛，20天后左脚踝回一点也开始痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况看，考虑踝关节周围的韧带损伤。由于韧带血液供应差，受到损伤以后修复也很慢。
      指导意见：
      建议您近期要注意休息，尽量减少走路尤其是负重走路以及踝关节的激烈活动。每天晚上临睡前用温水泡一泡脚，红花油涂抹疼痛部位，按摩几分钟，干了以后贴消炎止痛、活血化瘀的膏药。