心里总是疑神疑鬼的怎么办
男 | 34岁 2018-11-04 08:02:44
1人回复
来自雅安市
健康咨询描述： 心里总是疑神疑鬼的怎么办，对老婆总是怀疑，心里堵的难受，我这是一种什么病？
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医生回复区
2022-11-07 14:21:08 我要投诉
可能是原生家庭生活不幸福，内心缺乏安全感，总是怀疑老婆，让你感觉很烦恼。如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，如有必要及时接受心理咨询治疗，在生活中，希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。空闲时间，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，同时多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，如到户外打打篮球踢踢足球，跑跑步，听听音乐，努力使自己忙碌起来，充实起来，也可以辅助心理咨询治疗，祝你早日恢复健康!
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